Sentir prazer não deveria ser um evento raro. Ainda assim, muitas pessoas vivem no automático, desconectadas do próprio corpo, sem dar espaço para pequenos momentos de prazer e relaxamento. Despertar…

A intolerância à lactose é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo, tornando o consumo de laticínios um grande desafio. Se você sente desconforto ao ingerir leite…

Cuidar da pele vai muito além de estética. Quem já passou dos 30 sabe o quanto pequenas atitudes diárias fazem diferença na manutenção da juventude, luminosidade e firmeza do rosto.…

A melatonina é cada vez mais citada em matérias sobre saúde, sono e qualidade de vida. Presente em suplementos vendidos em farmácias e e-commerces especializados, como a Nutriblue, ela é…

Apesar de serem frequentemente usados como sinônimos no dia a dia, os termos oftalmologia e oftalmologista têm significados distintos e cumprem funções diferentes dentro da área da saúde. Entender essa…

A prática de esportes exerce um papel fundamental na saúde de todos. Os benefícios físicos e mentais são amplamente reconhecidos. Eles ajudam a reduzir o estresse, melhorar a autoconfiança e…